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吃朋友喜酒包紅包，到底要包多少才不會太失禮呢？每個人的意見看法不一。最近大陸一名男子，婚前舉辦單身派對，請大學同學和死黨參加，一行人大吃大喝，沒想到其中1個死黨事後僅包6.66元(約新台幣30元)的紅包，讓男子十分錯愕。半年後這名死黨結婚，男子決定報仇，只包了10元(約新台幣45元)，甚至連婚禮都沒參加。根據大陸《封面新聞》報導，重慶一名楊姓男子，今年的五一長假期間舉辦婚禮；婚禮前一晚，他還特地邀約了一群大學時期的同學和室友聚會敘舊，一行人到了一家酒店吃飯，期間8個人一共喝了4瓶五糧液，大家都有了醉意。返家途中，楊男收到其中一位李姓室友的微信紅包，上面寫著「新婚快樂」，醉意猶存的他，當下回覆了「謝謝兄弟」。沒想到拆開紅包一看，對方竟只包了6.66元(約新台幣30元)，當下立刻清醒過來。楊男事後以為是朋友的惡作劇，「我打開紅包後發現只有6.66，我還以為我自己喝醉看錯了，結果再看幾遍還是6.66，當時我就驚住了，真的是哭笑不得。」直到隔天婚禮結束，楊男事後核對簽到本，李男並未到場，當下他真的氣憤難耐，一度無法釋懷，最後是父母勸他，有可能是對方喝多了，要轉發666元錯發成6.66元，才逐漸看開。事隔半年，李男要結婚了，他發出喜帖邀請楊男在12月8日去成都參加他的婚禮。這次楊男和其他朋友都參加對方前一晚的單身派對，最後大家都決定只發10元(約新台幣45元)的紅包，準備好好「教育」對方，最後更是沒參加婚禮就離開。他更是感歎「這樣的朋友可能只適合活在過去吧！但我還是希望他能好起來。」更多 TVBS 報導和母親逛賣場…7歲女童沒跟緊 淫魔拖去樹叢玷汙 特斯拉女駕駛半蹲找加油孔 「硬插」不成後車笑翻 帶疫區肉品闖關 大媽怒吼「被陷害」鬧到霹靂小組來關切 扯！男「忘了」自己有瑪莎拉蒂 停空地1年整輛被偷光

美國在台協會前台北辦事處長包道格15日來台指出，美國在台灣九合一選舉中，讓人覺得支持民進黨，這不明智unwise。相信包道格所指的，至少包括AIT理事主席莫健大辣辣地來台放話一節。   值選戰激烈之際，莫健來台拜訪蔡英文，並對媒體表示，外在勢力試圖散播假消息，試圖改變台灣的政治風向。這和蔡英文、民進黨指控大陸散佈假消息、假新聞，以打擊民進黨，是境外勢力干預選舉，口徑完全一致。獨派媒體就此大肆發揮，當然讓人覺得美國支持民進黨。   又如美國CNN事先報導，美國海軍將於十一月在南海包括接近台海的地區舉行演習，美艦還可能通過台海。獨派媒體同樣大受鼓舞，大肆宣傳，以示美國挺台「反中」。紐約時報也引述蔡英文及民進黨人士的話，指控大陸透過社群媒體散佈假消息來影響台灣選舉。因此，民進黨在選戰中，大力訴求「反介入」。   莫健談話本身，難道不就是境外勢力干預台灣選舉嗎？他自己不會不知道，只是擺明了美國可以介入，但是大陸不行的心態。實際上，大陸對於這場選舉，既低調又克制，不僅涉台官方機關不發表言論，涉台學者也儘量減少評論。縱使是大陸媒體必要的新聞報導，也是相當小心。都是唯恐被民進黨用來反宣傳。   選舉結果是，民進黨在六都及縣市長部份，以489萬票輸國民黨121萬票；在議員部份，以384萬票輸國民黨116萬票，雙方比例懸殊。CNN引述香港嶺南大學教授張泊匯評論說，「北京贏了，華府輸了」。   這場選舉是台灣民眾對安居（兩岸和平）與樂業（經濟民生）的選擇，無關乎北京或華府的輸贏。如果一定要評價是北京或華府的得失分，那麼北京是因沒有介入而得分，華府則因介入而失分。至於所謂影響選舉的境外假消息、假新聞，選後至今，都未見其存在。倒是美艦要舉行演習甚至要通過台海，才是令人印象深刻的假消息。   難怪包道格引述美國一位台海問題專家說，美國表現出支持民進黨，是低估了台灣人民的智慧。他也以台灣友人的身份提出忠告說，台灣領導者應該要有婉拒美國要求對抗北京的能力和意志。這實在是非常中肯的建議。（李直，台灣新聞工作者）。【大華網路報】

許多人會利用假期出國旅遊，除了拜訪名勝景點外，不少人也喜歡逛藥局，甚至攜帶大量藥品回台，但食品藥物管理署提醒，若攜帶過量藥品回台，不僅可能被沒收，數量過多者還可能被罰款，恐得不償失喔！ 國外醫療費昂貴，若在旅途中不慎發生事故、疾病，往往需支出較高的費用，建議在出國前可先投保旅平險，以得到更周全的保障。此外，若擔心班機取消、行李遺失等突發事件，也可規劃旅遊不便險，給予適度補貼喔！ 入境台灣能帶多少藥？ 到底入境台灣可以攜帶多少藥物呢？根據食品藥物管理署資訊，各類保健食品、藥品都有攜帶上限，民眾需多加留意囉！ 1. 西藥： 非處方藥品每種最多12瓶（盒、罐、條、支），但各類藥品總數不可超過36瓶（盒、罐、條、支）。 若為處方藥品，未具處方箋或證明文件者，攜帶之藥量以2個月為限；若具醫師處方箋或證明文件者，則以6個月的用量為限。 2. 管制藥品： 必須具備醫師處方箋或證明文件方可攜帶，且以6個月用量為限。 3. 保健食品： 錠狀、膠囊狀食品每種最多攜帶12瓶（盒、罐、條、支），且各類產品總數以36瓶（盒、罐、條、支）為限。 4. 中藥材： 每種中藥材以1公斤為限，合計不得超過12種。若為中藥製劑（藥品），每種最多攜帶12瓶（盒），總數不可超過36瓶（盒）。 超過前述限量外之中藥製劑（藥品），必須檢附醫療證明文件（如醫師診斷證明），且攜帶用量以3個月為限。 5. 隱形眼鏡： 單一度數以60片為限，每人以單一品牌及二種度數為限。 食藥署提醒，出入境攜帶之藥品應以自用為限，且須留意各類食藥品可攜帶之數量規定，避免過量食藥品被沒收、甚至罰款，得不償失。 資料來源：食品藥物管理署  出國該怎麼買保險？旅平險必知三重點！（此圖由保險e聊站授權使用） 出國旅行，保障不能少，雖然平常國內有投保的商業保險，並不限事故發生地，但國外醫療費昂貴，就醫動輒數萬甚至上百萬，最好投保旅平險，才能得到更周全的保障唷！ ◎保障範圍是否為旅行全程 許多人透過信用卡刷付團費或機票，就會得到送的「旅平險」，但請留意其保障範圍，是否僅限於「公共運輸工具期間」。這類旅平險需在搭乘公共運輸工具的特定期間，發生意外傷殘才得以理賠，因此，抵達目的地後，在旅程途中發生事故，是不受保障的；而出發前自行購買的旅平險，在一般狀況下，並不會有搭乘交通工具才理賠的限制。 ◎醫療額度要足夠 醫療險通常附加於主約（意外死殘）之下，依理賠方式可分為實支、日額，不過國外的醫療費用高，建議著重於實支的額度，常見是不超過主約額度的百分之十。  醫療又分為因意外或是疾病所致： 1.傷害醫療 與一般意外險相同，日額型限於住院或是骨折未住院折算天數理賠；實支型則是不限住院，門診也可以理賠。 2.海外突發疾病 保障項目通常有住院、門診、急診，其額度都不同，可多加留意。 若是希望將醫療險額度拉高，但又受限主約額度不足，除了將主約額度拉高外，亦可考慮不受主約額度限制的旅平險。 ◎海外急難救助要留意 每一家保險公司提供的海外急難救助會稍微不一樣，內容主要可分為旅遊協助、醫療救援兩大類，而醫療救援當中的「醫療費代墊」及「緊急醫療轉送回國」，是滿重要的唷： 1.醫療費代墊 國外的醫療花費很容易一次就高達數十萬，雖然有承保相關保險，但通常要回台再申請理賠，因此可能發生身上金額不足支付的情況，此時，「醫療費代墊」項目便能派上用場。不過各家的代墊限額不同，有的是依承保金額為限，有的則是限定一筆金額（例如美金5千元為限）。 2.緊急醫療轉送 當需要轉送到更好的地方治療，甚至是轉送回國，其運送費用及隨行醫療人員等花費可能高達百萬元，此時，「緊急醫療轉送」項目就能協助處理，依各家內容不同，有的費用是公司全程負擔，有的則是在限額內支付（例如美金2萬5千元為限）。 不過不是每家都有這些急難救助內容，有些會僅限申根區旅行，或是因意外所致才得以使用，這些在投保前都要多加留意唷！ 許多人出國旅行擔心班機取消、行李遺失等突發事件，旅遊不便險可給予適度的補貼。小編提醒，文中所列三重點的花費相對較高，出國買旅平險，需更加留意喔！ 延伸閱讀■  看懂用藥標示五哉

(記者黃秀麗台北報導)老化速度就和時間一樣，在不知不覺中就偷偷帶走你的青春年華，然而就算做好了所有的防範措施，保養速度卻永遠趕不上老化程度。當膠原蛋白迅速流失地使我們措手不及時，幸好仰賴於現代醫學技術的進步發達，醫美「拉皮」手術也日趨新穎。過去的拉皮手術大多需要將耳前切開傷口，將皮膚掀起後，分離出一層組織，再來拉提臉部贅肉，過程使人感覺複雜且可怕，由於需要在耳際劃上十幾公分，留疤的可能性也使人更望之卻步。皮膚美容科李台生醫師表示，以現今的手術拉皮技術可以將傷口長度壓至極短。其中「內視鏡拉皮」即僅需要在髮際邊緣1.5公分劃開4個小切口，再使用內視鏡由切口進入，便可一目了然地在螢幕上顯示鏡頭拍攝的臉部神經血管與精密組織，使醫生可以更清楚掌握手術方向與細節，有效降低對組織的傷害性。「內視鏡拉皮」手術相較於傳統拉皮手術，出血量較少、浮腫及疼痛感也較小，雖然術後不需要住院，也不容易留下疤痕，但仍需要注重日後的保養照顧。「內視鏡拉皮」不僅在消除額頭皺紋和能夠精確處理眉頭細紋相當顯著外，也可以用於全臉、下垂眉型、拉平魚尾紋、嘴角以及女人最在意的雙頰蘋果肌，都可使用「內視鏡拉皮」作改善，且術後成效看起來自然、近乎無破綻也是受到愛美者傾心的優點之一。其實很多人認為只需要靠醫美的協助，就能將青春美貌留下、減緩歲月流逝的痕跡，而疏忽了日常生活的小細節，李台生醫師特別提醒：「沒有任何手術能夠永保青春、一勞永逸。」只有做完手術後適宜的保養，以及正常的生活習慣，才能夠遠離老化症狀，此外每項手術的溝通及找尋專業有經驗的醫師診所也是非常重要。(自立晚報2018/12/14)

王心凌帶來自製的黃子佼專輯，貼心先幫忙宣傳。甜心教主王心凌睽違三年發行新專輯《CYNDILOVES2SING愛。心凌》，即將北中南跑透透去會歌迷。她到 Yahoo TV《佼心食堂》看到黃子佼，竟然拿出黃子佼的新專輯相贈，讓黃子佼訝異以為打樣外流。原來王心凌認為自己雖然相隔三年發片，但黃子佼等了三十年，因此貼心地印出黃子佼的專輯封面，先幫黃子佼宣傳曝光。王心凌淡定回答黃子佼丟來的護唇膏接吻問題。王心凌這次以全主打規格製作新專輯，所有收錄歌曲都是主打歌等級，也包含過去粉絲熟悉的曲風。她在造型上下足功夫，一黑一粉雙封面不同風格，同時與不同的音樂人、導演、團隊合作，激盪出不同火花。她嘗試跳脫過往框架，像是以十本書名作為十首歌的歌名，讓每首歌有更多的想像空間。王心凌透露，光北京團隊價格就高出以往五倍，所以即使專輯寫真略少引來粉絲質疑，但過程絕沒偷工減料。王心凌在專輯中第一次和陳珊妮合作，她本來覺得陳珊妮酷酷的，相處後才發現陳珊妮是冷面笑匠，私下還會虧錄音師。而且她們意外有共通點，兩人都是護唇膏控。王心凌強調嘴唇保養很重要，非常不喜歡嘴唇乾，從包包到客廳都是護唇膏，已經克制自己別再買。黃子佼趁機告訴她男生不喜歡接吻時有護唇膏的感覺，王心凌聰明回答：「很久沒遇到了不知道。」王心凌現場為幸運粉絲清唱新歌。身為甜心教主，王心凌現場學習比出各種愛心手勢，連用身體與黃子佼「合體」都盡力配合。她也與黃子佼交流發片心得，兩人對於到底要不要分第一波、第二波主打歌觀念分歧，黃子佼認為網路世代粉絲早就一次聽光數位上架的歌曲，不過王心凌覺得自己新專輯靠分波宣傳拉高網站評分，最後她決定觀察黃子佼一口氣公布所有新歌的成效，讓黃子佼驚呼自己成為實驗品。王心凌比起愛心手勢相當流暢，黃子佼沒多久就卡關。黃子佼和王心凌和比人體愛心，難度越來越高。王心凌過去主演的偶像劇《天國的嫁衣》傳出翻拍消息，雖然粉絲哀號不斷，但她其實非常好奇哪位女星會飾演女主角，也有些意外自己已經到了作品被翻拍的階段。王心凌坦言因為心態不變，有時甚至會忘記自己年過三十，她並不避諱提到年紀，被別人叫「心凌姊」也坦然接受，甚至坦率講出直白的真心話，更自在地做自己。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】原本緊追在美國選手David Lipsky（大衛•利普斯基）後面的蘇格蘭四人軍團，總算有一位竄出頭，這人名將Scott Jamieson（史考特•傑米森），週六在Leopard Creek Golf Club（雷豹溪高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿四桿的六十八桿，以低於標準桿十一桿的二百零五桿躍居Alfred Dunhill Championship（登喜路錦標賽），反倒超前利普斯基一桿。前來衛冕的南非選手Brandon Stone（布蘭登•史東）潛伏在後，繳出一張零柏忌的六十九桿，目前僅僅落後三桿，而同胞選手Zander Lombard（詹德•隆巴德）六十八桿，兩人都是低於標準桿八桿，並列第三。現年三十五歲的傑米森，至今唯一的冠軍仍是2012年那場歐、南巡賽共同認可的The Nelson Mandela Championship presented by ISPS Handa（曼德拉錦標賽），去年還差點贏得勞力士系列賽級的Nedbank Golf Challenge hosted by Gary Player（萊利銀行挑戰賽），可惜以一桿之差敗北，也難怪他在週五會表示，生涯有一半獎都是在南非所賺。本週來到另一場在南非進行的歐巡賽，世界排名暫居二百三十三位的傑米森，製造了挑戰更上層樓的機會，他說道：「顯然，這是一個很棒的地方，但我不會想太多。接下來的十八洞什麼都有可能發生，特別是這樣的球場，後九洞危機重重。」傑米森說的沒錯，像他今天在十一洞射下老鷹，並連續三天在十三洞博蒂，沒想到卻在十四洞慘吞雙柏忌，所幸隨後補回兩記博蒂，得以帶著領先一桿來到週日決賽。利普斯基亦然，好不容易在十五洞射下老鷹，但十六洞全吐了出來，還好收尾兩洞連抓博蒂，終場收紅七十桿，並將落後差距縮小至一桿。另兩位蘇格蘭人Marc Warren（馬克•華倫）和David Drysdale（大衛•德萊史戴爾）分別為七十二和七十一桿，以低於標準桿七桿並列第五，族群中還有法國選手Raphael Jacquelin（拉斐爾•賈奎林）和西班牙的Pablo Larrazabal（帕布羅•萊拉查寶）。場中世界排名最高的地主名將Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森）收住七十桿，以低於標準六桿並列第九，陷入落後五桿的劣勢。

文／洪雪珍有一個畢業5年，近30歲的年輕人帶著自我懷疑的口吻問我，他的同學有不少都還在打工，有的是想找正職，卻找不到，有的是徹頭徹尾根本不想找正職，因為想要時間自由，想睡得晚就睡得晚，想請假就請假，想出國旅遊就出國旅遊，不需要公司跟他們囉哩叭嗦，或是不准這不准那｡｢我做正職，快變成少數人，覺得很奇怪，這是正常現象嗎﹖｣｢同學都說現在流行零工經濟，時間更自由彈性，比較起來，我每天被公司綁住8小時，是傻還是笨﹖｣這名年輕人的觀察是對的，零工經濟的確悄然掩至，新世代將有越來越高的比例從事非典型就業（兼職、臨時、派遣），工作安全網脆弱，保障性低｡可是因為年輕，看不到遙遠的未來，難免無知，以為這條路上有很多年輕人相伴而行，就是值得追求的人生方向｡這些人當中，除非走向講求專業的斜槓人生，如果只是擁抱零工經濟，就正中企業下懷，比如到餐廳當服務生賺時薪等，前途不僅堪憂，還掉入青年貧窮的黑洞，一輩子翻不了身｡無法財務自由，就沒有資格奢談時間自由，更何況窮人﹖高專業的人，可能無法做正職天下雜誌最新調查出爐，近７成的企業看壞台灣的投資環境，好消息是超過８成仍表示有意願調漲員工薪資，是6年來最高比例｡天下雜誌的說法是，面對企業社會責任愈發被重視的時代，如何讓員工願意與企業共體時艱，是企業舵手普遍的共識之一｡這個說法，我並不認同｡因為同一天我在企業人資的群組，看到一篇｢佳文｣共享，主題是｢如何將自由職業者完美融入團隊｣，開宗明義直接點出，現今零工經濟｢正式｣作為人力資源的一種新型態分配形式，企業要開始學習一件事，聘用自由職業者幫助企業達到｢長期目標｣，而零工經濟的優點第一個就是—｢避免人力成本的浪費｡｣（請注意人資的最新用語，他們不再講｢時薪｣或｢派遣｣這些被污名化的用詞，改用｢自由職業者｣及｢零工經濟｣聽起來令人像吃了亢奮劑的時髦用語，目的是什麼﹖無非洗腦罷了！）因為若是短期專案，雇用全職員工，人力成本太高，改為聘請專業自由工作者，既能降低成本，也能立即獲得高水平的專業知識｡而且就人資部門來說，和自由職業者長期合作，節省大量時間成本，他們可以集中精力和資源投入在—｢全職人才的招募與培養｡｣這篇文章也提出一個趨勢觀察，高度專業的自由工作者增加｡過往短期約聘者較多是無專業知識者，如今部分高度專業者轉型為自由工作者｡最後，文章給人資建議，將每個職位的工作細分拆解成幾個部分，重新分組，再針對所需要的技能與經驗，和人才庫裡的高專業自由工作者做匹配，目的是什麼﹖｢讓全職員工更能專注在公司的重要任務上｡｣調薪之後，4個可能後遺症一項天下雜誌的調查指出，八成企業再苦也要調薪；一篇企業人資群組裡分享的文章建議，企業要開始學習擁抱自由職業者，尤其是高專業，讓你聯想到什麼﹖我倒是看到四個未來：1.薪水將不斷升高但是，調薪的原因不在於企業突然覺醒，義無反顧地扛起社會責任，而是少子化所致｡你想想，企業存在的天命是賺錢，當經營困難，獲利縮小，它只會降低人事成本，而不是反向去提高，至於明年他們怎麼會決定逆反應﹖原因只有一個，少子化已經充分反映在就業市場，企業面臨找不到人才的困境｡此時此刻，企業唯有咬緊牙跟，就算心在淌血，也要調薪維持競爭力，留住人才、招到人才｡眼見台灣少子化是勢不可逆，調薪勢在必行，在這個薄利的時代，企業要怎麼維持住利潤，將會不可避免地走向以下兩條路｡2.工作機會將變少人事成本永無止盡地提高，是不可能的！所以你會看到郭台銘同時在做兩件事，一方面否認富士康在大量裁員，另一方面加速投入AI研發｡另外，去年張忠謀提出今年要退休時，敲響一記警鐘，他說，AI發展之快遠超過預期，而九成的人都要憂心工作保不保的問題｡兩位企業家這麼明示暗示，無非是在告訴我們，AI化之後，很多工作將被取代！雖然媒體報導，全球同時也將有新工作應運而生，卻沒說這些新工作絕大多數不是增加在台灣，而是在新興國家，也不是增加在既有的工作者，而是新世代｡更令人憂心的是，沒人告訴我們，在工作消失之前，需要重新學習什麼技能，以期再度回到就業市場｡而真相極可能是，很多人回不去了…3.正職工作將減少非典型就業，在台灣的人口數逐年創新高，已來到80萬人，占就業人口的7%｡再來看日韓兩國，日本的非正職員工占38%，韓國占1/3，在三至四成之譜，高到令台灣上班族難以想像，但這不也在表示，台灣在聘用非典型就業人口還有｢極大的成長空間｣｡另外一個值得注意的現象，非典型就業人口的結構，正在明顯起變化｡過去比較多是家庭主婦與學生，求的是時間上彈性運用，配合家庭或就學；現在大大不同，1/5是非自願地選擇非典型就業，因為企業減少正職工作，他們找不到正職缺｡這個現象不惟亞洲，以美國與歐盟來說，占比高達兩三成｡若是單看美國，2014年美國自由工作者5,300萬人，到了2017年是5,730萬人，三年增加400萬人，增加比例是勞動人口成長的3倍｡其中，千禧世代從占38%上升至47%，他們是最主要的｢受害人｣｡4.薪水將持續L型化雖然企業會調薪，但是減少正職人數、增加錄用非典型就業人數，就會讓更多上班族失去保障性，以及享受福利，結果是低薪化｡而且請注意，非典型就業人口都是不具備關鍵性技能，從事非核心工作，是最容易被AI取代的一群人，他們要擔心的不只是低薪，更是失業與無薪｡總之，平均薪資會不斷拉高，但是拉高的是正職員工，特別是關鍵性人才更為大幅度｡相反的，未能獲得正職缺的人，薪水只能長期趴在地上不動｡接著，中位數薪資會越來越低於平均薪資｡像2015年中位數薪資是平均薪資的84%，2016年再降到83%，這是逾6成上班族對於平均薪資調高無感的原因｡3個自救辦法站在多數上班族的立場來看，我看到的調薪不全是好消息，而可能是壞消息｡但是弱者沒有悲觀的權利，只能認清現實，展開積極有效的行動，以利於自己翻身｡雖然過程艱辛不易，還是必須努力而為，站到相對優勢的戰鬥位置，建議你：1.年輕人沒有權利談時間自由，選擇工作就是要看未來發展性｡2.年輕人就是要辛苦打拚，直到成為這個領域的專家，唯有強大才能贏得自由｡3.年輕人就是要打出戰功，絕對不能怯戰，肩上的勛章是工作的真正保障｡※作者言論不代表東森立場※文章來源：由《洪雪珍粉絲專頁》授權轉載。（封面示意圖／翻攝自Pixabay）更多東森新聞報導早餐店永遠缺人？他曝工作血淚 網崩潰：不敢喝奶茶了吳宗憲收前女友「2萬元收據」禮物！Sandy火大嗆10字超羞恥！床上激情炸「水屁」 男友暖舉讓她重新戀愛了

明尼蘇達維京人隊本季還剩四場例行賽，仍有機會狂拉尾盤晉級季後賽，不過應該是爭冠勁旅的維京人隊在至今為止的考驗中，一點也沒有展現出強隊的樣貌。維京人隊目前6勝5敗1平、國聯排名第六，總教練齊默（Mike Zimmer）說：「球隊現在有點起伏不定，這點讓我最挫折，我們得培養更多穩定性。」維京人上周10：24輸給愛國者，在愛國者主場輸球情有可原，維京人打了三節好球，第三節最後兩分鐘時仍10：10戰平，可惜接下來防守出現漏洞，讓對手拿下兩次達陣。他們本季有四場是輸給現在分區第一的球隊（公羊、聖徒、熊隊、愛國者）；相反的，雖然目前6勝在手，但都是對四九人、紅雀、和噴射機等弱隊所拿下，當中只有老鷹有機會競爭季後賽。維京人近四場有三場推進不到300碼，他們場均衝球21.1次聯盟第四少，傳球場均40.9次卻是聯盟第三多，傳跑不平衡的問題相當嚴重，首年擔任球隊進攻教練德費利普（John DeFilippo）戰術上遭受批評。跑鋒庫克（Dalvin Cook）上周衝出84碼，為本季最佳，但只有九次帶球，他表示：「不論球隊給我幾次衝球機會，我都會盡力跑幫助球隊贏球。」維京人周一晚將作客7勝5敗的海鷹，國聯第五和第六對戰，維京人得想辦法贏球，才能在外卡之爭取得領先。

娛樂中心／綜合報導藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐先前在美國闖下恐攻風暴入獄，當時孫鵬一夜白了髮，狄鶯更是跪在窗台前以淚洗面祈禱，夫妻倆都暫時放下手邊工作，多次赴美狂燒千萬，終於救回愛子，近日更傳出狄鶯將要代言醫美欲補救子錢坑，對此診所也出面爆出不為人知的內幕。▲醫美診所坦言狄鶯代言已長達4年時間，先前因出事暫時撤下。（圖／翻攝自臉書）孫安佐歷經約260天的關押，終於在11日晚間被遣返回台，孫鵬、狄鶯夫妻倆這8個月來為搶救愛子，豪砸3000萬元幫兒子打官司，目前孫鵬何時回歸節目《國光幫幫忙》已成媒體關注焦點，近日還有傳聞指出，狄鶯也為了彌補錢坑，近來開始賣臉接洽代言活動，不過她所接的「優活麗」醫美診所發言人向《蘋果日報》坦言，其實該代言已接有4年之久，只是因為3月時孫安佐出事了，診所才先暫時拿掉狄鶯的代言照，「不是怕她壞了診所形象，是怕民眾看到了會罵她：『這種時候居然還有心情修修臉？』」▲醫美診所力挺狄鶯，認為救子、愛美都是人之常情。（圖／翻攝自臉書）如今，孫安佐平安返台，診所才又將狄鶯的廣告上架，診所發言人也幫忙澄清「狄鶯一直都有來診所保養，已長達4年時間，並非事發後才來的」，並力挺表示無論「母親救孩子」還是「女人顧面子」都不是什麼天大的錯誤，更聲稱和狄鶯合作期間非常愉快，未來並無撤銷代言的打算。更多三立新聞網報導藍瘦香菇！鈕承澤性侵慘失財 上億豪宅瞬間「蒸發3千萬」孫安佐返家／被關8月悶壞！安佐傲嬌不語 瘋狂「做這事」看完A漫來健身！孫安佐曬大胸肌 向狄鶯宣告：我也是男人狄鶯、孫鵬燒錢救人 孫安佐出關前「看人眼神」嚇到警

【早安健康／張承宇報導】曾任海基會董事長的江丙坤，日前傳出在餐敘期間突然抽搐、昏迷不醒，送醫發現是主動脈剝離而陷入昏迷，必須安裝葉克膜連夜進行手術，最後卻仍不幸病逝。主動脈剝離若未能及時治療，約有過半患者會在48小時內死亡，而其中一個危險因子就是高血壓。日本醫學博士建議，平時多吃小芋頭，也可能有助減肥、降血壓，是遠離現代慢性病的好食材！ 小芋頭富含鉀，可望預防改善高血壓 日本東京女子醫科大學東醫療中心副教授、醫學博士渡邊尚彥表示，平常攝取的鹽分過高，會讓血液中的鹽分濃度上升，而身體為了降低鹽分濃度，就會將大量的水分送進血液之中、引起高血壓。血管長期壓力過大，會變得容易破裂，甚至可能會造成腦出血、主動脈剝離等嚴重問題。三軍總醫院衛教資訊也指出，主動脈剝離的患者約有⅔都有高血壓病史。 想改善高血壓，渡邊尚彥建議可以吃小芋頭來幫助排鹽。小芋頭在日本稱為「里芋」，在台灣的菜市場也不難見到，每100g小芋頭就含有640mg的鉀，能幫助排出人體內的鹽分。另外，小芋頭中的水溶性膳食纖維「黏液素（Mucins）」還有助於整腸，可望改善便秘。 日本健康節目也邀請到來賓進行實測，70歲的日本傳統藝術落語表演者桂米助實行3周後，血壓就從159降到123。 日本減肥食譜專家大槻美菜也推薦將小芋頭作為減肥食材，取代牛肉、豬肉等肉類就能輕鬆降低卡路里攝取。每100g牛肉約454卡，豬肉約434卡，小芋頭卻只有58卡熱量，輕鬆就能減少3百多卡熱量。 不過，渡邊尚彥強調，由於鉀是水溶性的，水煮、燉煮，容易讓小芋頭的鉀流失，他建議加入馬鈴薯、小黃瓜做成沙拉，用最簡單的調理方式留住最多營養。 小芋頭這樣簡單做，幫助吃進最多營養 材料 小芋頭7個（約400～450g）。 小黃瓜依喜好適量。 美乃滋1小茶匙。 鹽巴1小茶匙。 優格依喜好適量。 醋依喜好適量。 胡椒依喜好適量。 做法 吃法 小芋頭一顆大約60g，渡邊尚彥建議1天吃7顆份左右的小芋頭，持續3周就可能改善高血壓。 除了小芋頭以外，健康網站「Health Benefits Times」也指出，一般的芋頭100g也含有約484mg的鉀，能幫助維持細胞膜與組織間水分交換功能，幫助降低血管壓力。 ※大芋頭依品種不同，重量約在600g～1000g不等，由於芋頭澱粉類含量較高，應視自身狀況酌量攝取，避免過量。 延伸閱讀：